Nếu bạn là người: Yêu thiên nhiên
Thích chinh phục độ cao
Có sức khỏe tốt
Thích những trải nghiệm mới lạ
Muốn thử thách bản thân
Có tinh thần đồng đội
Thì đây chính là chuyến đi dành cho bạn!
VẬT DỤNG CÁ NHÂN
Giấy tờ tùy thân: Căn cước công dân hoặc CMND, bảo hiểm y tế
Balo leo núi hoặc loại chịu lực tốt tối thiểu 25 lít để chứa đồ cá nhân
Giày leo núi (nếu có) hoặc giày thể thao: giày còn tốt, đế có độ bám cao
Quần áo
Quần áo ôm sát có độ co giãn, không mang quần short, quần jean
2-3 bộ quần áo mỏng nhẹ để tiện cho việc leo núi
1 áo khoác hoặc áo giữ nhiệt có độ dày vừa phải vì ban đêm và rạng sáng nhiệt
độ xuống thấp (14 - 20 độ C)
1 áo mưa cá nhân
Vớ dài để phòng tránh côn trùng
Mũ nón, găng tay chống nắng
Thực phẩm cá nhân: mỗi người có thể tự mang theo một số thực phẩm bổ sung
như: bánh kẹo, lương khô, chocolate, trái cây khô, nước ngọt…
Thuốc đặc trị
Dép nhẹ để dễ dàng sinh hoạt khi cắm trại
Sạc dự phòng, đèn pin…
RÈN LUYỆN THỂ LỰC 1 TUẦN TRƯỚC KHI BẮT ĐẦU CHUYẾN ĐI!